Ishrana onkoloških pacijenata – Doručak, jelovnik, recept

Pravilna ishrana onkoloških pacijenata ima ključnu ulogu u jačanju imuniteta i podršci oporavku tokom terapija. 

Hrana ublažava nuspojave terapije i obezbeđuje stabilan apetit, što je posebno važno tokom hemoterapije i zračenja. Pravilno planirana ishrana onkoloških bolesnika nije samo podrška terapiji – ona aktivno doprinosi očuvanju snage, poboljšava toleranciju terapija i pomaže u očuvanju kvaliteta života.

U nastavku teksta pogledajte preporučeni jelovnik i recepte za onkološke pacijente specifičnih tipova raka (rak pluća, dojke, sarkom, mozga itd.) kao i sadržaj i količinu pojedinih obroka – doručka, ručka i večere.

Najvažnije iz teksta

1. Uravnotežena ishrana jača imunitet i poboljšava oporavak onkoloških pacijenata, ublažava nuspojave terapija i poboljšava oporavak.
2. Doručak, ručak i večera treba da budu bogati proteinima, vitaminima i mineralima, lako svarljivi i prilagođeni terapijama.
3. Suplementi i hrana za posebne medicinske namene doprinose kvalitetu života i stabilizaciji energije.

Ishrana onkoloških pacijenata – Prehrana kod karcinoma

Kada ljudi čuju dijagnozu raka, uglavnom razmišljaju o terapijama, lekovima i lečenju, a ishrana često pada u drugi plan. Ali brojke govore drugu priču.

Istraživanja pokazuju alarmantne podatke:

• 50-80% pacijenata sa uznapredovalim rakom ima problem sa ishranom, prema istraživanju Cancer management and Research,  a čak 20% smrtnih ishoda direktno je povezano sa malnutricijom, ne sa samim tumorom [1].

• Kod karcinoma pankreasa i jetre, procenat pacijenata sa kaheksijom (gubitak mišićne mase) dostiže 70-85% , prema NIH istraživanju [2].

• Prema ESPEN istraživanjima, pothranjeni pacijenti imaju 2,4 puta veći rizik od infekcija nakon operacije (36% naspram 15% kod dobro uhranjenih) i ostaju u bolnici 3+ dana duže, što znači i veće troškove i sporiji oporavak [3].

Prema tome adekvatna ishrana može značajno da poboljša ishode lečenja.

Američki Nacionalni institut za rak (NCI) nedavno je objavio bitno otkriće – pacijenti koji uzimaju svega 5 grama više vlakana dnevno (otprilike koliko ima ujednoj šargarepi ili jabuki) imaju 30% niži rizik od progresije bolesti ili smrti tokom imunoterapije [4]. Razlog je što vlakna hrane“dobre“ bakterije u crevima koje pomažu imunskom sistemu da bolje radi.

Pored ovog i American Journal of Clinical Nutrition piše da pacijenti koji dobijaju dovoljno proteina nakon operacije kolorektalnog karcinoma otpuštaju se iz bolnice ranijei imaju manje komplikacija [5].

Ono što je važan segment ishrane onkoloških pacijenata je i pravilna kombinacija namirnica kroz dan – uravnoteženi doručak, bogat proteinski ručak i lagana večera pomažu telu da održi energiju. 

Tečni obroci, smutiji i čajevi mogu biti dragoceni kada je unos hrane ograničen, jer pomažu hidrataciji i apsorpciji hranljivih materija. Najlakši način praćenja konzumacije ovih obroka je putem praktičnog vodiča u vidu recepta i jelovnika za onkološke pacijente.

Recepti za onkološke bolesnike

Recepti za onkološke bolesnike treba da budu jednostavni, hranljivi i prilagođeni terapijama. Primena prirodnih sastojaka i pravilno pripremljeni obroci doprinose boljem upijanju hranljivih materija i jačanju imuniteta. Takođe, uključivanje takozvane antikancerogene hrane sa jakim antioksidativnim dejstvima i specifičnim supstancama može dodatno doprineti bržem oporavku i lakšem podnošenju bolesti.

Primeri recepata:

1. Krem supa od bundeve i šargarepe

• Sastojci: bundeva, šargarepa, maslinovo ulje, malo đumbira, povrtni temeljac.
• Priprema: Povrće obariti u temeljcu, pa izblendati u krem supu. Može se dodati kašičica jogurta ili kefira.
• Prednosti: Lako svarljivo, bogato beta-karotenom i vlaknima, ublažava mučninu i jača imunitet.

2. File oslića sa pireom od brokolija

• Sastojci: file oslića (ili druge bele ribe), brokoli, krompir, maslinovo ulje.
• Priprema: Ribu obariti ili ispeći na papiru za pečenje bez ulja; brokoli i krompir obariti i napraviti pire.
• Prednosti: Visok sadržaj proteina i omega-3, lagano za varenje, podstiče obnavljanje tkiva.

3. Puding od chia semenki i bobičastog voća

• Sastojci: chia semenke, biljno mleko (bademovo, ovseno), borovnice ili maline, malo meda.
• Priprema: Chia semenke preliti mlekom, ostaviti preko noći, ujutro dodati bobičasto voće.
• Prednosti: Snažan antioksidativni efekat, obnavlja energiju, pomaže kod umora tokom terapija.

4. Integralna kaša od ovsa sa bananom i orašastim plodovima

• Sastojci: ovsene pahuljice, banane, bademi ili orasi, biljni napitak.
• Priprema: Skuvati ovsene pahuljice u biljnom mleku, dodati bananu i posuti orašastim plodovima.
• Prednosti: Energetski bogat doručak koji stabilizuje šećer u krvi i podiže apetit.

5. Salata od kinoe sa povrćem i maslinovim uljem

• Sastojci: kuvana kinoja, paradajz, krastavac, paprika, peršun, maslinovo ulje.
• Priprema: Sve iseći na sitne kockice i pomešati sa kuvanom kinojom.
• Prednosti: Lagano i osvežavajuće, puno vlakana i biljnih proteina, odlično za ručak ili večeru.

6. Smuti za jačanje imuniteta

• Sastojci: spanać, banana, kivi, spirulina, malo limunovog soka.
• Priprema: Sve sastojke izblendati u glatku smesu.
• Prednosti: Snažna vitaminska bomba, podržava imunitet i smanjuje osećaj umora.

Ovi recepti se mogu uključiti u kompletan jelovnik za obolele od raka, prilagođen individualnim potrebama.

Jelovnik za obolele od raka

Jelovnik za onkološke bolesnike treba da bude raznovrstan, bogat proteinima i vitaminima, a lako svarljiv. Kako bi ishrana bila uravnotežena i nutritivno bogata, jelovnik za onkološke pacijente može izgledati ovako:

1. Doručak:

• Ovsene pahuljice sa bademima, suvim grožđem i svežim malinama
• Biljni napitak (bademovo ili ovseno mleko)
• Prednost: Lako svarljivo, daje energiju i stabilizuje nivo šećera u krvi (više o doručku u nastavku teksta)

2. Užina:

• Jogurt sa probioticima i kašika mlevenih lanenih semenki
•  Prednost: Podržava zdravlje creva i bolju apsorpciju hranljivih materija.

3. Ručak:

• File oslića na pari sa integralnim pirinčem i kuvanim brokolijem
• Salata od svežeg povrća sa maslinovim uljem
• Prednost: Proteini i omega-3 iz ribe obnavljaju tkiva i jačaju imunitet.

4. Popodnevna užina:

• Smoothie od banane, kivija i spiruline
• Prednost: Bogat vitaminima i mineralima, ublažava osećaj umora.

5. Večera:

• Supa od povrća sa leblebijama ili sočivom
• Integralni hleb u manjoj količini
• Prednost: Lagano za varenje, obezbeđuje proteine i vlakna, pomaže regeneraciji tokom noći.

6. Pred spavanje:

• Topli biljni čaj (kamilica ili đumbir) sa kašičicom meda
• Prednost: Smiruje organizam, poboljšava san i ublažava mučninu.

Ovakav jelovnik omogućava pacijentu i da unese dovoljnu količnu kalorija tokom dana da se ne bi došlo da rapidnog gubljenja kilaže i pojave problema i posledica neuhranjenosti.

Posledice neuhranjenosti kod pacijenata sa kancerom

Neadekvatna ishrana kod onkoloških bolesnika može dovesti do gubitka težine, smanjenja snage, slabijeg imuniteta i otežanog oporavka. Nutricionista savetuje pacijenta o ishrani koja poboljšava energiju i jača telo. 

Suplementi i hranljivi obrociublažavaju nuspojave terapije i smanjuju rizik od komplikacija, što je potvrđeno i preporukama stručnjaka sa VMA [6].

Kako bi se ove posledice izbegle, fokusiramo se na ključne obroke: doručak, ručak i večeru.

Doručak za obolele od raka – Prvi i najvažniji obrok

Prvi obrok u toku dana postavlja ton za ceo dan i značajno utiče na energiju i imunitet onkoloških pacijenata i ključan je za energiju i jačanje tela. 

Doručak je prilika da se telu obezbede potrebni proteini i energija za početak dana. Doručak za onkoloske bolesnike obezbeđuje energiju i podržava apetit. Kombinacija proteina, voća i integralnih žitarica pomaže u održavanju snage. 

Pored ovsene kaše i klasičnih smoothie kombinacija, doručak može da bude kreativan i hranljiv, a opet lako svarljiv. 

Evo nekoliko primera:

1. Proteinska ovsena kaša sa bobičastim voćem

• Ovsene pahuljice kuvane u biljnom mleku
• Dodati borovnice, maline i malo meda
• Posuti mlevenim lanenim semenom

2. Smoothie sa spirulinom i hlorelom

• Banane, spanać i kivi
• Kašičica spiruline i hlorele
• Biljno mleko (bademovo ili ovseno)

3. Integralni hleb sa avokadom i kuvanim jajetom

• Parče integralnog hleba premazati avokadom
• Dodati kriške kuvanog jajeta i malo maslinovog ulja

4. Chia puding sa voćem i orasima

• Chia semenke potopljene u bademovom mleku preko noći
• Dodati sveže voće (jagode ili banane) i malo oraha

5. Rižina kaša sa cimetom i bademima

• Kuvani integralni pirinač sa malo cimeta
• Dodati seckane bademe i suvo voće (šljive ili kajsije)

Nakon doručka, važno je planirati ostale obroke za dan kako bi se telo optimalno podržalo tokom terapija. 

Ručak za onkološke bolesnike

Ručak treba da bude uravnotežen, bogat proteinima i vitaminima. Pravilna kombinacija povrća, mesa ili ribe, integralnih žitarica i zdravih masti obezbeđuje energiju i jača imunitet. 

Primeri ručka:

1. Losos sa kuvanim povrćem i integralnim pirinčem

• File lososa na pari ili pečen u rerni bez ulja
• Integralni pirinač kao prilog
• Kuvani brokoli i šargarepa sa malo maslinovog ulja

2. Piletina na grilu sa kinojom i salatom od spanaća

• Belo meso piletine pripremljeno na roštilju ili teflonu
• Kinoja kuvana u povrtnoj supi
• Salata od spanaća, paradajza i krastavca sa maslinovim uljem

Večera za onkološke pacijente

Večera treba da bude lagana, ali hranljiva, kako bi podržala regeneraciju tokom noći.

Večera za onkoloske bolesnike treba da bude niskokalorična, ali dovoljno bogata nutrijentima. Supa od povrća sa mahunarkama ili pire od povrća sa ribićem obezbeđuje potrebne proteine i vitamine. 

Primeri večere:

1. Krem supa od tikvica i celera sa integralnim tostom

• Tikvice i celer obariti i izblendati u krem supu
• Dodati malo maslinovog ulja i integralni tost u maloj količini

2. Pire od batata sa filetom pastrmke na pari

• Batat obariti i napraviti pire sa maslinovim uljem
• Pastrmku obariti ili peći u rerni bez masnoće

Dobar odabir hrane pred spavanje može da ublaži nuspojave terapije i doprinese boljem snu i regeneraciji.

Uz pravilnu ishranu, važno je prilagoditi obroke specifičnoj terapiji koju pacijent prima.

Pravilna ishrana kod terapija raka – Zračenje, hemioterapija

Planiranje obroka za pacijente na terapiji pomaže u ublažavanju nuspojava i jačanju imuniteta. U slučajevima terapija, ishrana se prilagođava specifičnoj terapiji – zračnoj ili hemioterapiji.

Zračna terapija i ishrana

Zračna terapija i ishrana moraju biti pažljivo planirani. 

Ishrana za vreme zračenja treba da bude bogata proteinima, vitaminima i mineralima, kako bi se obnavljala oštećena tkiva. Posebno se preporučuje unos namirnica koje smanjuju upale i podstiču regeneraciju, poput kuvanog povrća, ribe i integralnih žitarica, kako je to navedeno u članku Teksaškog univerziteta [7].

Slično tome, hemioterapija zahteva posebnu pažnju u planiranju obroka.

Hemioterapija i ishrana

Pravilna hemoterapija i ishrana idu ruku pod ruku, jer način ishrane direktno utiče na snagu i oporavak pacijenta. 

Ishrana tokom i za vreme hemoterapije treba da bude lagana, bogata proteinima, vitaminima i mineralima – obroci poput supa od povrća, kuvane piletine, ribe i integralnih žitarica olakšavaju varenje i jačaju imunitet. 

Česti manji obroci i smoothie napici pomažu kod mučnine i gubitka apetita. Posebno je važna i ishrana posle hemoterapije, jer podstiče obnavljanje tkiva i vraćanje energije. Sveukupno, pravilno planirana ishrana u toku hemoterapije može značajno da poboljša kvalitet života i oporavak. 

Važno je napomenuti da se, prema American Cancer Society, tokom hemioterapije izbegavaju visokodozirani antioksidansi (A/C/E vitamini) [8].

Osim tokom terapija, ishranu je važno prilagoditi i specifičnim tipovima raka, jer svaki od njih nosi određene rizike i posledice.

Prilagođena ishrana kod različitih tipova kancera – Pluća, sarkoma, melanoma, pankreasa

Specifični tipovi maligniteta zahtevaju prilagođenu ishranu za optimalan oporavak i jačanje organizma.

Ishrana kod raka pluća

Ishrana kod karcinoma pluća treba da budu lagana, bogata proteinima, vitaminima i antioksidansima. Jelovnik za obolele od raka pluća može uključivati ribu, integralne žitarice, povrće i biljne napitke. Takva ishrana kod karcinoma pluća poboljšava plućnu funkciju i smanjuje upale.

Namirnice koje pogoduju plućima:

• Masna riba (losos, skuša) – važna za karcinom pluca ishrana zbog omega-3 masnih kiselina
• Zeleno lisnato povrće – antioksidansi i hlorofil
• Brokoli i karfiol – sulforafan obnavlja plućno tkivo
• Citrusi i bobičasto voće – vitamin C i polifenoli
• Đumbir, kurkuma, beli luk – prirodni antiinflamatorni efekat (kurkuma, zahvaljujući kurkuminu, često se istražuje u kontekstu smanjenja hronične upale i oksidativnog stresa, što može biti važno kod pacijenata sa karcinomom pluća)
• Zeleni čaj – katehini, važni za borbu protiv raka pluća

Ishrana kod sarkoma 

Zaključci stručnjaka sa Univerziteta u Majamiju ističu: nutritivno bogata ishrana sa visokim unosom proteina, kalcijuma i vitamina D može biti presudna za snagu kostiju i oporavak pacijenata sa sarkomom [9].

Takođe, jednoj retrospektivnoj studiji sprovedenoj u 22 dečja pacijenta sa sarkomom ukazano je na značaj dobrog nutritivnog statusa i očuvane mišićne mase (sarkopenije), koje su bile povezane sa boljim ishodima lečenja [4].

Ishrana kod melanoma

Ishrana kod melanoma treba da bude bogata vlaknima, raznovrsnim biljnim namirnicama i antioksidansima koji mogu podržati imunitet i zdravlje kože. Pojedine studije ukazuju da osobe koje unesu repetoar od 30 različitih biljnih proizvoda nedeljno imaju značajno raznovrsniji mikrobiom, a time i bolji odgovor na imuno‑terapiju kod melanoma [10].

Ishrana kod raka pankreasa

Prehrana kod raka pankreasa može znatno uticati na ishod: osiguravanje adekvatnog unosa kalorija, proteina i mikronutrijenata pomaže u očuvanju telesne mase i smanjenju posledica terapije kao što su umor i progresivno iscrpljivanje organizma (kezakcija), kao što je naznačeno u studiji objavljenoj u Cancer časopisu [11].

Neki su pacijenti pokazali značajno produženje preživljavanja prateći makrobiotičku dijetu baziranu na integralnim žitaricama, povrću, mahunarkama i voću [12].

Ishrana se može prilagoditi u vremenima oporavka nakon tretiranja ili odstranjivanja malignog tumora.

Ishrana kod kancera debelog creva

Kod pacijenata sa kancerom debelog creva ishrana ima posebno važnu ulogu zbog osetljivosti digestivnog trakta, promena u pražnjenju creva. Preporuke se najčešće odnose na prilagođen unos vlakana, lako svarljive namirnice, dovoljan unos tečnosti i individualnu procenu tolerancije na određenu hranu.

U akutnim fazama terapije često se savetuje blaga, nutritivno bogata ishrana koja ne opterećuje creva. Detaljan plan obroka, sa konkretnim primerima namirnica i rasporedom obroka, možete pogledati u vodiču: Jelovnik za obolele od raka debelog creva.

Kako se hraniti nakon operacije tumora?

Nakon operacije, pravilna ishrana je ključna za regeneraciju i stabilizaciju energije. Fokus treba da bude na obrocima koji su bogati hranljivim materijama, a istovremeno laki za varenje, kako bi telo što efikasnije obnovilo snagu i tkiva.

Ishrana posle operacije tumora dojke

Pravilna ishrana posle operacije tumora dojke treba da obezbedi dovoljno proteina (često cilj 1-1,5 g/kg/dan), energije i tečnosti radi zarastanja rana i povratka snage. 

Prema, American Cancer Society,plant-forward ishrana kod karcinoma dojke (puno povrća, voća, integralnih žitarica, mahunarki, ribe) i održavanje zdrave telesne mase podržavaju oporavak i dugoročno zdravlje [13].

Ishrana posle operacije tumora na mozgu

Obroci treba da budu bogati proteinima i vitaminima, lako svarljivi i hranljivi. Preporučuju se riblji file na žaru, krem supe od povrća, pire krompir ili batat, kao i sveže ceđeni sokovi od šargarepe i cvekle. Ove namirnice obezbeđuju energiju, doprinose boljoj koncentraciji i pomažu u obnavljanju moždanog tkiva i ćelija.

Ishrana posle operacije tumora besike

Lagani obroci bogati tečnošću, povrćem i proteinima doprinose obnavljanju tela i jačanju imuniteta. Kao primer, preporučuje se čorba od povrća sa belim mesom, salata od krastavaca i paradajza, kao i jogurt sa probioticima za stabilizaciju crevne flore. Dodatno, unos dovoljne količine vode i biljnih čajeva pomaže telu da eliminiše toksine i održi hidrataciju.

Pravilna ishrana je takođe moćan alat u borbi protiv raka.

Ishranom protiv raka – Antikancerogena hrana

Određene namirnice i suplementi mogu imati antikancerogeno dejstvo i značajno podržati telo u borbi protiv maligniteta. Ishranom protiv raka delujemo tako što uključujemo antioksidanse, vitamine, minerale i antikancerogenu hranu. 

Namirnice koje ubijaju ćelije raka, poput zelenog povrća, bobičastog voća i prirodnih proizvoda kao što je med, jačaju imunitet i smanjuju oksidativni stres.

Antikancerogena hrana može biti ključna u prevenciji i oporavku, dok suplementi za onkološke pacijente dodatno poboljšavaju kvalitet života i pomažu da se organizam lakše izbori sa posledicama terapija. Za potpuni efekat, neophodno je kombinovati pravilno odabrane namirnice sa hranljivim suplementima i hranom posebne medicinske namene.

Namirnice koje onkološki pacijenti treba da uvrste u ishranu

Postoje određene namirnice koje zaista imaju antikancerogeno dejstvo i u tom slučaju važi izreka “hrana je lek”.

Najčešće, sleceće namirnice važe za antikancerogenu hranu, odnosno one koje potencijalno “ubijaju ćelije raka”: 

• Zeleno lisnato povrće (spanać, blitva, kelj) – bogato vlaknima, vitaminima i mineralima, doprinosi detoksikaciji i jačanju imuniteta.
• Bobičasto voće (borovnice, maline, kupine) – sadrži snažne antioksidanse (flavonoide i polifenole) koji imaju antitumorski potencijal.
• Integralne žitarice (ovas, proso, heljda) – obezbeđuju energiju i stabilizuju nivo šećera u krvi.
• Riba i nemasno meso – izvori proteina koji podržavaju obnavljanje tkiva i oporavak tokom terapije.
• Mahunarke (pasulj, sočivo, leblebije) – bogate biljnim proteinima i vlaknima, pomažu regulaciji probave.
• Orašasti plodovi i semenke – sadrže zdrave masti i minerale koji podržavaju rad nervnog i imunog sistema.
• Gljive – Izvor beta-glukana koji pozitivno utiču na imunitet osobe
• Prirodni pčelinji proizvodi (med, propolis) – deluju antimikrobno i podstiču regeneraciju.
• Suplementi i funkcionalna hrana

Suptotno ovome, postoje namirnice koje donose štetu onkološkim pacijentima.

Hrana koja hrani rak – Namirnice koje treba izbaciti iz upotrebe

Ukoliko ste onkološki pacijent, bilo bi dobro da ne koristite sledeće namirnice:

• Prerađeno meso (kobasice, viršle, suhomesnati proizvodi) – sadrže nitrate i konzervanse koji mogu povećati rizik od karcinoma.
• Rafinisani šećeri i slatkiši – podstiču upalne procese i nagle oscilacije šećera u krvi.
• Brza hrana i industrijski proizvodi – prepuni trans-masti, aditiva i soli, koji dodatno opterećuju organizam.
• Gazirani i zaslađeni napici – povećavaju unos praznih kalorija i smanjuju nutritivnu vrednost ishrane.
• Alkohol – slabi imunitet i može ometati dejstvo terapija.
• Previše crvenog mesa – u velikim količinama može doprineti nastanku upalnih procesa.
• Hrana bogata aditivima i veštačkim bojama – opterećuje jetru i otežava detoksikaciju organizma.

Pravilnim izborom namirnica, onkološki pacijenti mogu značajno da poboljšaju kvalitet života, da održe snagu i da ublaže nuspojave terapija. 

Pored hrane, važnu ulogu imaju i vitamini i suplementi za onkološke pacijente, jer dopunjuju nutritivne potrebe i pomažu organizmu da se lakše izbori sa opterećenjima koje donose hemioterapija i radioterapija. 

Upravo zato u nastavku izdvajamo koje suplemente i vitaminsku podršku treba razmotriti tokom terapije.

Vitamini i suplementi za onkološke pacijente

Adekvatan unos vitamina i minerala od ključnog je značaja za onkološke pacijente, jer terapije poput hemoterapije i radioterapije mogu iscrpeti rezerve hranljivih materija u organizmu (naravno treba biti oprezan kada je u pitanju hemioterapija, kao što smo naveli ranije u tekstu).. 

Suplementi i vitamini pomažu u jačanju imuniteta, obnavljanju tkiva i boljoj toleranciji nuspojava terapije. Pravilno izabrani dodaci ishrani ne mogu zameniti obrok, ali mogu nadopuniti dnevne nutritivne potrebe i poboljšati kvalitet života tokom lečenja.

Najčešće preporučeni vitamini za onkološke pacijente su:

• Vitamin D – podržava imunitet i zdravlje kostiju, naročito kod pacijenata koji provode manje vremena na suncu.
• Vitamin C – deluje kao snažan antioksidans i pomaže organizmu u borbi protiv slobodnih radikala.
• Vitamin B kompleks – doprinosi proizvodnji energije, smanjuje umor i podržava nervni sistem.
• Vitamin E – ima antioksidativna svojstva i može pomoći u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa
• Omega-3 masne kiseline – smanjuju upalne procese i podržavaju zdravlje srca, 
• Probiotici – pomažu očuvanju crevne flore koja može biti narušena tokom terapije.

Posebno se preporučuju proizvodi koji kombinuju više nutritivnih sastojaka, kao što je Dr Cubano Eliksir, koji sadrži pažljivo odabrane komponente za podršku imunitetu i energiji pacijenata. Na taj način, suplementacija postaje hrana posebne medicinske namene i snažan oslonac u procesu oporavka.

Dr Cubano Eliksir – Hrana posebne medicinske namene

Hrana za posebne medicinske namene, kao što je Dr Cubano Eliksir, sadrži pažljivo kombinovane biljke koje pomažu u oporavku nakon borbe sa najtežim bolestima.

Eliksir jača energiju, poboljšava apetit i doprinosi boljem kvalitetu života. Studije pokazuju da kombinacijaanamu, moringe, spiruline i hlorele značajno poboljšava opšte stanje pacijenata tokom terapije [14]. 

Godinama je kreiran od strane stručnjaka sa Kube, a odobren za korištenje od strane Ministarstva zdravlja Rebublike Srbije. Predstavlja jedinstven suplement na tržištu Srbije, prvenstveno kreiran kao pomoć onkološkim pacijentima, ali se može koristiti i kao pomoć u optimizaciji imuniteta kod različitih zdravstvenih pa i manje ozbiljnih stanja.

Godinama je kreiran od strane stručnjaka sa Kube, a odobren za korištenje od strane Ministarstva zdravlja Rebublike Srbije. Predstavlja jedinstven suplement na tržištu Srbije, prvenstveno kreiran kao pomoć onkološkim pacijentima, ali se može koristiti i kao pomoć u optimizaciji imuniteta kod različitih zdravstvenih pa i manje ozbiljnih stanja.

Integracija pravilne ishrane i suplementacije ključna je za uspešan oporavak.

Česta pitanja – Ishrana onkoloških pacijenata

Da li je preporučljivo postiti tokom onkološkog lečenja?

Post i restriktivne dijete se ne preporučuju jer mogu oslabiti organizam i usporiti oporavak.

Kako izbeći gubitak telesne mase kod onkoloških pacijenata?

Česti, manji obroci bogati proteinima i zdravim mastima (maslinovo ulje, avokado, orašasti plodovi) pomažu u održavanju težine.

Može li izblendana hrana zameniti klasične obroke?

Da, posebno kod pacijenata sa poteškoćama pri žvakanju ili gutanju, ali treba paziti da obroci sadrže balans proteina, vlakana i zdravih masti.

Da li mlečni proizvodi treba da se izbegavaju kod raka?

Mlečni proizvodi nisu zabranjeni, ali se preporučuje birati fermentisane i nemasne varijante poput jogurta ili kefira.

Kako sprečiti mučninu tokom hemoterapije hranom?

Preporučuje se lagana hrana bez jakih mirisa, đumbir, krekeri i manji, češći obroci tokom dana.

Ne potcenjujte moć hrane – Dr Cubano kao podrška ishrani

Ne potcenjujte moć hrane – svaki obrok je prilika da podržite telo u borbi protiv raka. 

Počnite već danas da planirate obroke sa nutricionistom, uključite hranljive recepte i suplementaciju, i osnažite svoj imunitet kako biste lakše prošli kroz terapiju. Za podršku imunitetu i pravilnoj ishrani uključite i Dr Cubano Eliksir kao potpuno prirodni dodatak ishrani onkoloških pacijenata.

Dosledna i prilagođena ishrana ne samo da poboljšava oporavak, već daje snagu i energiju za svakodnevne izazove. 

Uvođenjem pravilnih navika u ishrani, obezbeđujete svom organizmu najbolju podršku u procesu izlečenja i dugoročnom očuvanju zdravlja.

Reference:

1. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.2147/cmar.s294105
2. https://scholarworks.indianapolis.iu.edu/server/api/core/bitstreams/d5b6930f-7a49-42af-babf-4f8a1c18ff38/content 
3. https://www.espen.org/files/ESPEN-Guidelines/PIIS0261561417302285.pdf 
4. https://dpcpsi.nih.gov/sites/g/files/mnhszr346/files/2024-11/NIH-Nutrition-Report-508-FV-508.pdf 
5. https://nutritioncare.org/wp-content/uploads/2024/12/Adult-Patient-with-Cancer-Why-Nutrition-is-Important.pdf 
6. http://www.vma.mod.gov.rs/saveti-za-ishranu-onkoloskih-bolesnika.pdf 
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16166076/ 
8. https://news.umiamihealth.org/en/nutrition-a-key-ingredient-during-sarcoma-treatment/
9. https://www.mdpi.com/2072-6643/14/2/383 
10. https://melanomafocus.org/melanoma-patient-treatment-guide/health-and-wellbeing/diet-your-microbiome-and-melanoma/ 
11. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9101959/ 
12. https://nutritionguide.pcrm.org/nutritionguide/view/Nutrition_Guide_for_Clinicians/1342011/all/Pancreatic_Cancer 
13. https://www.cancer.org/cancer/survivorship/coping/nutrition/once-treatment-starts.html 
14. https://www.smj.rs/sr/volumen-4-broj-3/anamu-moringa-spirulina-i-hlorela-doprinos-kvalitetu-zivota-onkoloskih-pacijenata-rezultati-postmarketinske-prospektivne-studije-u-srbiji-2021-2022-godine